Ravintsara et le rhume s’en va
Je vous explique ici comment le Ravinstara m’aide à vaincre le rhume. Plus quelques recommandations naturopathiques de base pour faire face à un épisode infectieux.
H-2-O mon amour : de l’importance de boire
Savez-vous pourquoi il est important de boire suffisamment chaque jour et comment y parvenir ? Pour moi, c’est LE conseil santé !
Un pain aux graines sans gluten
Je vous partage cette fois une recette facile, saine et délicieuse : un pain aux graines et farine de riz.
Ma première interview
Je vous raconte la genèse de ma première interview !
La cure raisin
Présentation de la cure raisin ou monodiète de raisin, cure detox d’automne en Naturopathie, et récit de mon expérience.
Point à mi-parcours
Cet article est un point à mi-parcours de ma formation en Naturopathie : le chemin parcouru, ce qu’il reste à faire, ici et maintenant.
De l’intérêt de se laver le nez
Je vous partage une pratique que j’ai adoptée cette année : le nettoyage de nez !
Nouvelle rubrique
Petit article pour vous faire part d’une nouvelle rubrique sur ce blog : la boîte à malice, où je partagerai mes trucs & astuces.
Recette des légumes lactofermentés
Je vous partage ma recette de légumes lactofermentés.
En route pour mon premier jeûne
Le jeûne, c’est quand on décide de mettre son système digestif au repos. Pourquoi est-ce que j’ai eu envie de faire cela ? Comment l’ai-je fait ? Qu’en ai-je retenu ?