Mes boissons d’hiver, mmmh !
Zoom sur mes boissons d’hiver, celles qui me sont particulièrement agréables, qui réchauffent le corps et le cœur !
Transit : l’intérêt du mucilage de graines de lin
Dans une de mes newsletter, il a été question des fibres et du transit. Ce qui m’a donné l’idée de vous partager cette astuce sur le lin.
Mes citrons confits, recette marocaine simplissime
Je vous partage ma recette de citrons confits, découverte dans un riad au coeur de la médina de Marrakech, simplissime !
Ravintsara et le rhume s’en va
Je vous explique ici comment le Ravinstara m’aide à vaincre le rhume. Plus quelques recommandations naturopathiques de base pour faire face à un épisode infectieux.
Un pain aux graines sans gluten
Je vous partage cette fois une recette facile, saine et délicieuse : un pain aux graines et farine de riz.
De l’intérêt de se laver le nez
Je vous partage une pratique que j’ai adoptée cette année : le nettoyage de nez !
Recette des légumes lactofermentés
Je vous partage ma recette de légumes lactofermentés.