Vie-ta-mine #20 : Le très sympathique système parasympathique
Cette semaine, on parle de l’équilibre de notre système nerveux autonome : entre sympathique et parasympathique.
Vie-ta-mine #19 : Dans mon sac à dos
Cette semaine, on parle de ce que je glisse dans mon sac à dos avant de partir en vadrouille, « au cas où ».
Vie-ta-mine #18 : L’activité en été
Envoyée le 15 juillet 2020 Cette semaine, on parle de notre niveau d’activité en été. Les fruits et légumes ont des saisons … et bien nous aussi ! L’été les jours sont longs, ce qui stimule notre glande pinéale : celle qui Lire la suite
Vie-ta-mine #17 : L’été, la saison pour manger cru
Cette semaine, on se penche sur les bienfaits des aliments crus, les avantages des fruits et légumes frais et de saison.
Vie-ta-mine #16 : Mes huiles essentielles « spécial été »
Cette semaine, on se penche sur les huiles essentielles pour l’été. En quoi peuvent-elles être nos alliées ?
Vie-ta-mine #15 : Le microbiote intestinal
Cette semaine, on se penche sur l’intérieur de notre intestin & ses habitants, nommé microbiote ou flore intestinale.
Vie-ta-mine #14 : Les allergies
Cette semaine, on s’intéresse à un sujet de saison : les allergies. Une personne sur trois est allergique aujourd’hui !
Vie-ta-mine #13 – Le gluten
Cette semaine, on s’intéresse à un sujet très en vogue : le gluten, en passe de devenir l’ennemi public numéro 1 !
Vie-ta-mine #12 – La mastication
Cette semaine, on s’intéresse à la première étape de la digestion : la mastication. Faut-il rappeler que les dents sont utiles ?
Vie-ta-mine #11 – Les huiles essentielles
Cette semaine, on parle d’huiles essentielles, ces extraits de plantes complexes et puissants, qu’il convient de manier avec prudence.