Conférences de l’Université Inter-Ages du Pays Veynois

J’ai la joie d’ouvrir le programme de conférences de l’Université Inter-Ages du Pays Veynois (UIAPV) ! Après les conférences en ligne, je passe à la conférence en live. Waouh ce n’est pas rien !

L’UIAPV est une des activités du Pôle Culturel « Le Quai des Arts » de Veynes. Ce lieu est bien plus qu’une médiathèque ! Je vous encourage d’ailleurs à suivre ses actualités sur la page Facebook dédiée.

L’UIAPV propose donc des cours dans le domaine des sciences, de la littérature, l’histoire, les langues, le bien-être, l’art et l’informatique. Elle propose parallèlement un cycle de conférences et de sorties sur des thèmes, là encore, très variés. Vous retrouvez toutes les informations et actualités sur cette page.

Programme de conférences de l’Université Inter-Ages du Pays Veynois
Programme 2020/2021 de l’Université Inter-Ages du Pays Veynois

Pour ma part, j’offre de vous dévoiler ce qu’est la Naturopathie. D’où vient cette discipline ? Sur quoi est-elle fondée ? Quels en sont les grands principes ? Et surtout, ce qui est au cœur de ma pratique : comment l’intégrer simplement à votre quotidien ?

Des conseils de santé naturelle sont toujours bons à prendre avant l’hiver, non ? Alors je vous donne rendez-vous le mardi 6 octobre à 18h au Quai des Arts.

Informations complémentaires et réservations aux horaires de la médiathèque : 2, Avenue des Martyrs – 04.92.58.15.27 – universiteinteragepaysveynois@gmail.com

Je remercie chaleureusement la ville de Veynes et l’ensemble de l’équipe de l’UIAPV pour cette initiative. Encore un point qui me conforte dans mon choix de lieu de vie ! 😊

Conférences en ligne sur les piliers de la Naturopathie

Je reprends les conférences en ligne via le réseau des Solopreneurs05, maintenant que le cabinet est réouvert.

Pour la semaine prochaine, j’ai envie de revenir aux bases : les piliers de la Naturopathie. Qu’est-ce que cette pratique, en quoi consiste-t-elle, sur quoi se base-t-elle ? Et comment se déroule un rendez-vous avec un naturopathe, comment m’accompagne-t-il ?

Je propose de vous expliquer tout cela et de répondre à vos questions.

Je vous donne rendez-vous jeudi 21 et vendredi 22 mai à 18h, en ligne via l’outil Zoom. Tous les détails pratiques sont à retrouver sur le site des Solopreneurs05.

N’hésitez pas à consulter régulièrement le programme. Vous y découvrirez l’ensemble des conférences en ligne. La grille continue d’être alimentée !

Nature Path : origine du mot Naturopathie, que je vous expliquer lors de mes conférences.

Réouverture imminente du cabinet de Veynes

Je prépare ces jours-ci la réouverture du cabinet de Veynes !

A partir du 12 mai, je recevrai à nouveau les mardi et mercredi, pour des consultations de Naturopathie et Réflexologie Plantaire.

Je ne sais pas encore si les consultations à domicile seront possibles ? Je vais donc maintenir les téléconsultations les lundi, jeudi et vendredi, durant cette période de transition, pour ceux qui ne pourraient ou ne voudraient se rendre au cabinet.

Pour cette réouverture, je m’adapte au contexte sanitaire :

  • Un lavabo est disponible dans la salle d’attente pour vous laver les mains en arrivant. Des serviettes individuelles seront à votre disposition ;
  • Je m’engage à me laver régulièrement les mains moi-même (a minima entre deux consultations) ;
  • Ainsi qu’à désinfecter régulièrement les surfaces de contact type poignées de porte ;
  • La table de massage sera recouverte d’un papier à usage unique, tel que cela existe chez d’autres praticiens de santé (ma concession au jetable …) ;
  • J’ai prévu pour moi des masques en tissu maison, en prévision de ce qui nous sera demandé et de votre sensibilité ;
  • Et biensûr application des gestes barrières.

Le tout dans le but de pouvoir vous accompagner de nouveau, dans les meilleures conditions possibles.

Vous pouvez d’ores et déjà prendre rendez-vous ! Je sais que certains attendent cela avec impatience 😊 … moi la première !

Vous souhaitant en bonne santé et espérant vous revoir bientôt.

Julie

Pour la réouverture du cabinet, équipement de serviettes et masques
Pour la réouverture du cabinet, équipement de serviettes et masques, 100% récup !

C’est parti, ma Julie ! Vers une nouvelle activité

Et voilà, mon activité est lancée. C’est parti pour la grande aventure de entrepreneuriat !

Création d’activité

A peine les examens terminés, je m’attelais déjà à la création d’activité, administrativement parlant. Pour mieux savourer ensuite mes vacances de fin d’année.

Depuis début janvier, je m’active donc pour que mon projet prenne corps : créer mon cabinet de Naturopathie et Réflexologie Plantaire, dans ma ville d’adoption : Veynes, dans les Hautes-Alpes.

En fait, cela a commencé bien en amont, dans ma tête déjà, et dans mes rencontres en 2019. J’ai mis à profit cette année de formation pour rencontrer des gens (via les stages notamment), créer un réseau de connaissances dans la région, évaluer le potentiel pour une activité telle que la mienne et trouver le lieu idéal pour s’installer. Cela m’a permis de définir que ma petite ville est en fait l’endroit approprié : pas de naturo établi, un intérêt pour ce genre de pratique et des gens qui en ont parfois marre de devoir se rendre à Gap pour à peu près tout 😉 !

J’ai donc recherché un lieu d’exercice et trouvé pile ce que je cherchais : deux jours au sein d’un centre de santé, par-fait ! Non pas que je veuille travailler seulement deux jours par semaine (quoique … 😀 ), mais pour commencer cela représente moins de frais. Promis, dès que l’agenda est rempli, j’élargis !

Photo du lieu où j'exerce mon activité : on y voit le bureau, le canapé, la table de massage.
Mon cabinet à Veynes.

Promotion de mon activité

J’ai pris possession des lieux et installé mon cabinet mi-janvier. Je suis satisfaite de l’atmosphère créée, il s’agit maintenant d’y attirer les clients !

Je travaille à l’échelle locale à rencontrer les acteurs en place :

Parution du journal pour la création de mon activité
Article paru le 26 janvier 2020 dans Le Dauphiné Libéré, édition Hautes-Alpes/Alpes-de-Haute-Provence.

Et plus encore, chaque rencontre est l’occasion de parler de mon activité. Car rien ne vaut, à mon sens, un contact en chair et en os. Aucun texte ne peut remplacer l’étincelle dans mes yeux et l’enthousiasme dans ma voix lorsque j’évoque mon métier et la façon dont je souhaite l’exercer !

C’est dans l’ensemble de ces contacts que je tisse des liens, que j’échange des informations. C’est donc, là aussi, que mon projet s’incarne.

Comment je vois mon activité

Parce que chacun est différent, nous mettons tous notre « patte » sur notre formation. Mon angle d’approche est de participer collectivement à l’accompagnement du bien-être et de la santé de l’individu. Je travaille en tandem avec chaque personne et en partenariat avec les autres praticiens qu’elle a choisis pour l’accompagner.

Au-delà de la technique, je mets l’accent sur l’écoute et la relation entre nous. Mon travail est entièrement personnalisé : Quel est votre objectif ? Quelles sont les étapes envisageables pour y parvenir ? Quels seront vos atouts pour y parvenir ? A quels freins faut-il s’attendre ? Qu’êtes-vous prêt à changer ? A quoi ne faut-il pas toucher ? A quel rythme souhaitez-vous avancer ?

Enfin, je fais de mon mieux pour être pédagogue. Mon objectif est votre autonomie : que chacun prenne sa santé en main, connaisse ses forces et ses points de vigilance et sache comment s’appuyer sur les unes et faire face aux autres.

Et cette pédagogie, au-delà des consultations avec des particuliers, j’ambitionne de la déployer à travers des ateliers et conférences au sein des entreprises, associations, institutions, Etc. L’idée est de proposer une pédagogie du mieux-être, pour partager de manière simple et ludique ce que j’ai appris et expérimenté.

Pourquoi me tourner vers les organisations ? Parce que je suis persuadée que des individus en bonne santé contribuent positivement à créer une entreprise en bonne santé … pour ne pas dire un monde en bonne santé (c’est mon côté utopiste qui parle là 🤩).

Je suis également convaincue du modèle du « colibri », où chacun agit à son niveau et apporte ainsi sa pierre à l’édifice commun. Ma pierre sera donc de participer à plus de bien-être au niveau individuel et collectif.

Dessin peint d'un visage de profil qui souffle des étoiles qui se transforment en oiseaux.
Source inconnue.

D’ailleurs, j’y retourne !

Sur ce, je retourne travailler au développement de cette toute jeune activité. N’hésitez pas à réagir et échanger via la section « Commentaires » ci-dessous. Pour me contacter, en savoir plus, prendre rendez-vous, mes coordonnées sont sur la page Contact.

Et pour être informé de la parution d’un article, la rubrique « Abonnez-vous » vous tend les bras sur la colonne latérale !

Ouverture du cabinet

Voilà, le cabinet est désormais ouvert les mardi et mercredi, de 9h à 20h, au 8 Bis Avenue des Martyrs à Veynes. Je vous y accueille pour des consultations de Naturopathie et Réflexologie Plantaire.

La table de massage a été testée & approuvée : elle est très confor-table ❤️

En dehors de ces 2 journées en cabinet, les consultations de Naturopathie sont possibles à votre domicile, n’hésitez pas à me contacter !

Envie de prendre soin de vous & de votre santé ? A vos agendas !

Mes coordonnées sont sur la page Contact.

Photo du cabinet : on y voit le bureau, le canapé et la table de massage.
Vue du cabinet de Veynes.

Starting-block

C’est parti pour une nouvelle année !

2019 est là depuis peu, un an tout neuf encore, à créer jour après jour.

J’ai reçu de bien jolis vœux durant les fêtes de fin d’année et je vous les partage : Amour, passion, tendresse, douceur, rêve, bonheur … rien que ça !

Assiette avec inscrit sur le bord : amour, passion, tendresse, douceur, rêve, bonheur ...

Plus personnellement, je vous souhaite une année pleine de Joie, d’Amour et de Réalisation de vos projets.

C’est parti pour la formation !

Demain, mes RTT se terminent, je prends le chemin des écoliers. L’attente prend fin, mon projet se concrétise : j’entame la formation de Conseiller en Naturopathie.

Je suis excitée comme une puce (expression picarde, on dit ça aussi chez vous ?). J’ai fait mes petites emplettes, choisi un sac pour les y mettre et cousu une trousse 100% récup’.

Photo de mon sac, sur lequel il est écrit "je suis une tata trop géniale", accompagné de ma trousse en tissu rayé faite maison et de 4 livres sur la naturopathie.

Le soleil étant au rendez-vous aujourd’hui, j’ai fait le plein de lumière et de beaux paysages pour charger mes batteries avec de bonnes vibrations.

Bref, je suis prête !

Photo de paysage, des pins et derrière la mer.

Pour être informé de la parution d’un article, la rubrique « Abonnez-vous » vous tend les bras sur la colonne latérale. A bientôt !

Germination

… ou comment le projet prend forme ?

J’ai quitté mon emploi en sachant que l’humain devrait être au centre de mon prochain projet professionnel et que le sujet de la nutrition me faisait vibrer. Je démarre donc mon bilan de compétences avec ces éléments.

Lorsque l’on aborde mes expériences et réalisations professionnelles, je suis factuelle sur les aspects techniques. La coach souligne la qualité de mon parcours, les multiples compétences acquises. J’acquiesce, sans émotion. Ces traits-là ne me font plus vibrer, comme des outils devenus inutiles. Exception faite de tout ce qui a trait à l’organisation : préparer, planifier, me projeter, anticiper. Ca c’est mon kif et je sens que cela resservira ailleurs. Ca sert dans ma vie quotidienne, déjà !

A l’opposé, je m’anime dès que je parle de travail en équipe, de réalisations communes. Le management n’est pas évident tous les jours, loin de là, et demande beaucoup d’énergie, mais ça m’a vraiment passionnée. J’ai été bien plus heureuse les fois où j’ai réussi à motiver un collaborateur que celles (pourtant plus fréquentes) où j’ai atteint un objectif chiffré ! Je garde d’ailleurs en tête quelques phrases que j’ai reçues comme des cadeaux et qui ont fait que je me suis sentie utile.

Note à l’homo sapiens sapiens : il est quand même dommage que ces déclarations arrivent généralement au moment de se séparer, non ?

Et on rejoint là la recherche de sens.

Mon ressenti, les échanges et tests sont tous d’accord : j’ai besoin de sens et de me sentir utile ! Bien au-delà de participer au remplissage des étagères de supermarchés.

Pour moi, cela passe par le lien humain. Quel que soit le domaine de ma vie, il est plus coloré si je suis entourée. Et c’est là une révélation en quelque sorte : je me voyais comme indépendante et appréciant la solitude. Mais cette vision occulte alors ma dimension sociable, cet élan qui me pousse vers l’autre, même inconnu, qui m’a permis de recréer un réseau à chaque déménagement (et il y en a eu !) et toutes ces relations que j’entretiens depuis longtemps, bien souvent à distance. Voilà une croyance levée.

Le sens viendra également d’un alignement de ma vie professionnelle avec mes préoccupations personnelles, notamment sur le respect de l’homme et de son environnement. Au fil des réflexions, cela se fait de plus en plus clair.

Il est temps d’écouter ma petite voix

Celle qui dit que je veux aider les gens à se sentir mieux … Pas celle qui lui rétorque « Mais pour qui est-ce que tu te prends ? ».

Alors je creuse et je repense à mes conversations sur la définition de la santé avec mon ami ostéopathe. Il en ressort clairement que, d’après moi, pour être en bonne santé, il faut :

  • Manger sainement ; et oui depuis que 2 microscopiques gamètes se sont rencontrés dans le ventre de notre mère, qu’est-ce qui nous fait grandir et nous maintient en vie ? Ce que nous mangeons. Il me semble donc évident que pour que la machine fonctionne correctement, il lui faut du carburant de qualité, sinon elle s’encrasse.
  • Bouger ; je préfère ce mot à l’expression « faire du sport » que je trouve plus réductrice. Notre corps a besoin de mouvement, d’utiliser ces centaines (oui centaines) de muscles dont il est doté. Et aujourd’hui, force est d’admettre que nombre d’entre nous sommes plutôt statiques (lit – voiture – chaise de bureau – chaise de table – canapé).
  • Prendre soin de son corps ; le soigner au sens propre, que ce soit par les soins cosmétiques, les massages, le repos, etc. Tout ce que l’on peut faire pour chouchouter cette merveilleuse machine sans laquelle nous n’existerions pas.
  • Prendre soin de sa tête, car il n’est plus à prouver que le mental agit sur le physique (et inversement).

Et là bien sûr, le métier de Naturopathe se dessine.

Mais je ne suis pas encore prête

Une partie de moi s’accroche au besoin (typiquement français) de certification reconnue. Et la petite voix rabat-joie en remet une couche sur le thème de l’imposteur « Toi l’ingénieur, naturopathe ?! ».

Alors je cherche les métiers en rapport avec la nutrition : médecin nutritionniste ? Non, pas question de faire médecine. Diététicienne ? Pourquoi pas ? Je me renseigne sur les programmes de BTS et DUT, qui ne me font pas rêver. Je vais faire des enquêtes métier, idem. Il en ressort que les postes salariés sont rares et qu’en libéral, malgré le diplôme d’état, il n’est pas aisé de se faire une clientèle. Vais-je faire 2 ans d’études pour exercer ensuite un job qui ne me satisfera que partiellement ?

J’envisage alors une trajectoire en 2 étapes : diététicienne, suivi d’une formation en coaching, pour devenir« coach nutritionnel », avec une légitimité via l’expérience en diététique. Je ne suis pas convaincue.

La coach du bilan me questionne : « Avez-vous regardé les programmes d’écoles de Naturopathie ? » Et là, c’est terrible ! A la fois les programmes m’enthousiasment et leur variété m’effraie. Je m’explique : comme la profession n’est pas réglementée, il existe des tas de formations hyper différentes les unes des autres, en termes de nombre d’heures, de matières abordées, de validation, etc. Et globalement, pour les établissements les plus (re)connus, la scolarité se fait sur 3 ans le week-end. Or moi, je ne me vois pas attendre tout ce temps, vu que je ne travaille déjà plus. Argh !

Comment tout se met en place finalement

Je me sens découragée, mais fortement attirée, je me dis donc que je vais trouver une solution.

Parallèlement, j’ai retrouvé « mon amoureux d’il y a 17 ans » comme j’aime à le décrire. Et oui, maintenant, il y a de la place pour un homme dans ma vie et la nature a horreur du vide, c’est bien connu 😊 Chemin faisant, il me propose de venir vivre avec lui, près de Toulon, maintenant que je ne suis plus liée à Strasbourg par mon job. J’ai besoin de réfléchir, cela fait tellement de changement !

Je continue donc mes recherches avec cette possibilité en tête. Je poursuis alors la piste d’une école en 1 an à Hyères (20km de Toulon), piste que je n’avais pas encore investiguée car les infos sur le net étaient chiches (j’apprendrai plus tard que c’est voulu). Au cours d’un échange téléphonique, le responsable de la formation a des mots qui résonnent en moi : « ici c’est scientifique », « pas ésotérique », bingo ! Parce que, pour me sentir légitime dans une telle profession, je ressens le besoin d’un solide socle scientifique.

Par une belle synchronicité, les portes ouvertes de l’établissement ont lieu peu de temps après, à une date à laquelle j’avais prévu d’être chez mon ami. Il n’en faudra pas plus que cette rencontre avec les formateurs pour me décider à écouter toutes mes cellules qui, à leur manière, crient GO !

La prochaine session, en avril, est complète et trop proche pour moi de toute façon. Je m’inscris pour la session de janvier : lettre de motivation à l’appui, ma candidature est retenue. Youpi !

J’y suis presque

Finalement, ce timing qui peut sembler éloigné (janvier 2019, alors que j’aurais pu être prête pour septembre 2018) est certainement le bon. J’ai pris le temps de clore le bilan de compétences et de quitter sereinement l’Alsace. J’ai emménagé dans le Var et pris 2 mois de vacances avec mon chéri. Un truc qui ne m’était pas arrivé depuis l’été post-Terminale puisqu’après ce fut jobs d’été, stages, travail ! Sur l’automne, j’ai pris le temps de vivre et de découvrir la région et ses habitants.

Mine de rien, une année s’est écoulée depuis que j’ai arrêté de travailler. Je n’ai pas vu le temps passer, jamais je ne me suis ennuyée, mais surtout j’ai savouré la vie à ma sauce et à mon rythme. Je suis profondément satisfaite d’avoir su (et pu) prendre ce temps pour moi.

Mon projet en germination

 Je ne sais pas de quoi mon avenir sera fait. Tant de découvertes m’attendent avec l’entrée en formation ! Mais l’important est que je me sens confiante, je ne regrette pas mes choix. Je sens que je suis sur la bonne voie, pour moi telle que je suis maintenant. Et puis, je suis excitée comme une gamine à l’idée de retourner à l’école, de me faire de nouveaux copains et d’aller acheter une trousse et des stylos !

Qu’est-ce que cet exemple de cheminement suscite en vous ? Est-ce qu’il vous parle ? N’hésitez pas à partager vos réflexions et vécus, à poser vos questions et à vous répondre les uns les autres grâce à la section « Commentaires » ci-dessous ou sur la page Facebook   https://www.facebook.com/Vie-talité-2172386579680499/

Pour être informé de la parution d’un article, la rubrique « Abonnez-vous » vous tend les bras sur la colonne latérale !

Et si vous vous interrogez sur le bilan de compétences, vous pouvez consulter l’article précédent : https://vie-talite.com/zoom-sur-le-bilan-de-competences/