Le stress : Atelier en duo
Atelier en duo : venez découvrir les mécanismes physiologiques du stress et comment le transformer au niveau énergétique.
Vie-ta-mine #21 : Faire des erreurs, quel bonheur !
Cette semaine, on parle de faire des essais … donc des erreurs. Selon l’adage « soit je réussis, soit j’apprends ».
Vie-ta-mine #20 : Le très sympathique système parasympathique
Cette semaine, on parle de l’équilibre de notre système nerveux autonome : entre sympathique et parasympathique.
Vie-ta-mine #19 : Dans mon sac à dos
Cette semaine, on parle de ce que je glisse dans mon sac à dos avant de partir en vadrouille, « au cas où ».
Vie-ta-mine #18 : L’activité en été
Envoyée le 15 juillet 2020 Cette semaine, on parle de notre niveau d’activité en été. Les fruits et légumes ont des saisons … et bien nous aussi ! L’été les jours sont longs, ce qui stimule notre glande pinéale : celle qui Lire la suite
Vie-ta-mine #17 : L’été, la saison pour manger cru
Cette semaine, on se penche sur les bienfaits des aliments crus, les avantages des fruits et légumes frais et de saison.
Vie-ta-mine #16 : Mes huiles essentielles « spécial été »
Cette semaine, on se penche sur les huiles essentielles pour l’été. En quoi peuvent-elles être nos alliées ?
Vie-ta-mine #15 : Le microbiote intestinal
Cette semaine, on se penche sur l’intérieur de notre intestin & ses habitants, nommé microbiote ou flore intestinale.
Vie-ta-mine #14 : Les allergies
Cette semaine, on s’intéresse à un sujet de saison : les allergies. Une personne sur trois est allergique aujourd’hui !
Vie-ta-mine #13 – Le gluten
Cette semaine, on s’intéresse à un sujet très en vogue : le gluten, en passe de devenir l’ennemi public numéro 1 !