Cet hiver, on mise sur la lactofermentation
Cet hiver sonne le retour des ateliers légumes et boissons lactofermentés. De quoi prendre soin de notre immunité en se régalant !
Faire le kéfir et la kombucha soi-même
Vous connaissez le kéfir et la kombucha ? Et si vous appreniez à les faire vous-même ? C’est très simple et peu onéreux.
Les ateliers du printemps 2024
Voici donc le programme d’ateliers que je vous propose sur le printemps 2024 : cycle d’aromathérapie et légumes lactofermentés.
Vie-ta-mine #17 : L’été, la saison pour manger cru
Cette semaine, on se penche sur les bienfaits des aliments crus, les avantages des fruits et légumes frais et de saison.
Manger cru, et si on testait ?
Alimentation crue : pourquoi et comment ? Bienfaits et mise en pratique facile, voici ce que je vous propose dans cet article.
Avec en prime 2 recettes à télécharger !