Printemps, déjà ? Vu les températures, assurément oui ! Voici donc le programme d’ateliers que je vous propose sur le printemps 2024 : cycle d’aromathérapie et légumes lactofermentés.
Ateliers Aromathérapie
Ce printemps, je vous invite donc pour un cycle de 4 ateliers d’aromathérapie, au rythme d’un atelier par mois :
- Le kit de base, 6 huiles essentielles pour faire face au quotidien ;
- Quelles huiles essentielles face aux différentes émotions, au stress et pour le sommeil ?
- Les huiles essentielles de la circulation ;
- La trousse aromathérapie pour les petits maux de l’été.
Il est possible d’assister aux ateliers séparément.
C’est encore la Galerie Art’Isa qui nous accueille pour mêler art & santé. Merci !
Dates : samedi 23 mars, 20 avril, 4 mai et 22 juin – 10h à 11h30
Lieu : Galerie Art’Isa, 9 Bvd Gambetta, Veynes (sauf en mai, lieu à définir)
Tarif : 15€ l’atelier (50€ le quatuor)
Inscription au 06.63.02.23.00 ou via la rubrique Contact. Ateliers limités à 8 personnes, pour garantir ma disponibilité pour répondre à vos questions.
Ateliers Légumes Lactofermentés
Sur le début du printemps et avant que les légumes d’hiver soient épuisés, nous allons pouvoir faire quelques pots de légumes lactofermentés.
Outre permettre de conserver les légumes et leurs propriétés nutritives sans cuisson, cette fermentation à base de bactéries lactiques a bien des vertus pour notre métabolisme.
Le temps d’un atelier, je vous partagerai les bienfaits de ce mode de conservation sain et facile à mettre en œuvre. Ensuite, je vous proposerai d’en déguster, avant d’en fabriquer ensemble. Ainsi, chacun.e repartira avec son bocal, à déguster trois semaines après … ou bien plus tard.
La bonne nouvelle, c’est que Mon Paysan Alpin, mon fournisseur de fraîcheur comme j’aime à l’appeler, nous ouvre les portes cette année encore. Merci à eux 😊
Dates : vendredi 22 et samedi 23 mars (2 sessions au choix) – 14h à 15h30
Lieu : Mon Paysan Alpin, Avenue Commandant Dumont, Veynes
Tarif : 20€ – je fournis tout le matériel, y compris le bocal
Inscription au 06.63.02.23.00 ou via la rubrique Contact. Ateliers limités à 6 personnes pour préserver la qualité de nos échanges.
D’autres idées d’ateliers ?
Seriez-vous intéressé.e pour que je reprenne l’atelier sur le Miam-ô-Fruits ? Ce repas savoureux et coloré, pour faire le plein de vitalité, sans céréale ni produit laitier. Si c’est le cas, faites-moi signe.
Vous êtes intéressé.e par des ateliers sur les boissons lactofermentées ? Faites-moi signe, que je vous informe en priorité quand j’en reproposerai.
Et si vous avez une autre envie, vous pouvez aussi me la soumettre. C’est en vous écoutant que je construis ces ateliers.
Avec bientôt, dans le partage et la bonne humeur !