Biodanza entre Gap et Buëch le lundi soir
Connaissez-vous la Biodanza, littéralement « danse de la Vie » en espagnol ?
Non, alors c’est par là pour la découvrir.
Oui, et vous voulez savoir où la pratiquer au centre du département ? C’est ici que ça se passe.
Pourquoi pratiquer la Biodanza à La Freissinouse ?
Pour élargir votre palette de mouvements au sein d’un groupe bienveillant !
Parce qu’ici on bouge avec la musique, pour le plaisir, sans recherche de performance ni d’esthétique. Chacun(e) danse en fonction de ses capacités physiques et émotionnelles du moment. Peu importe votre âge et votre mobilité. D’une personne à l’autre, d’un lundi à l’autre, ça change, c’est vivant.
Pour vous relier à vos ressentis, à vos émotions, à vos élans, aux autres !
Parce qu’ici on expérimente une autre forme de relation à Soi, à l’Autre, à la Vie.
La curiosité, la simplicité, l’authenticité sont de mises.
Je compare souvent nos séances de Biodanza à un laboratoire : un espace d’expérimentation en toute sécurité, physique et affective, pour tester des mouvements et des interactions, parfois connus, parfois nouveaux.
Ici le consentement est révocable à chaque instant : vous n’êtes pas obligé(e) de danser toutes mes propositions, ni avec tous les participants et vous n’avez pas à vous justifier de ne pas danser, de refuser une invitation ou d’arrêter une danse. Entendre et manifester votre élan comme votre non-élan est important à mes yeux.
Au fil des séances vécues ensemble, la confiance s’installe, les liens se tissent, nos danses et nos interactions évoluent. La progressivité est une clé primordiale en Biodanza.
Dans ce groupe hebdomadaire de Biodanza à La Freissinouse, il y a aussi bien des personnes qui dansent depuis des années, que des personnes qui découvrent cette pratique. Comme dans la Vie : on a tous et toutes plus ou moins d’expérience dans tel ou tel domaine.
Danser la Vie près de Gap
Je vous donne rendez-vous chaque lundi soir à partir de 18h45 (hors vacances scolaires). Nous nous retrouvons dans la salle des fêtes, située au même endroit que la mairie et l’école de La Freissinouse, hameau Les Ecoles. Vous verrez le parking dans le virage.
Nous venons de Veynes, Aspres, La Roche des Arnauds, Manteyer, Sigoyer, Neffe, Lardier et Valença, Gap et même La Bâtie-Neuve, La Bâtie-Vieille et Chorges ! Souvent, les participant(e)s covoiturent.
Pour sa 5ème rentrée, le groupe de Biodanza à La Freissinouse ouvre ses portes les 14 et 21 septembre 2026. La séance d’essai est offerte. Il est ensuite possible de s’engager sur quelques séances pour découvrir un peu plus et décider si vous poursuivez à l’année ou non. A partir des vacances de Toussaint, le groupe est fermé, nous créons notre espace d’expérimentation sécure.
Les portes ouvertes suivantes seront en juin 2027.
Pour nous rencontrer, il suffit de :
- Me prévenir de votre venue
- Enfiler une tenue confortable
- Vous saisir de votre curiosité et d’une bouteille d’eau
Idéalement, laissez votre juge intérieur, vos bijoux volumineux et parfums entêtants à la maison. Ils sont autant d’obstacles à l’expérience !
Danser la Vie avec Julie, facilitatrice de Biodanza dans les Hautes-Alpes
Je suis Julie FOURNIER-JUMAIN, facilitatrice de Biodanza titulaire, formée à l’école SRT Méditerranée. Je suis adhérente à l’association des professionnels de Biodanza en PACA et à la Fédération Française des Professionnels de la Biodanza.
J’ai commencé à faciliter à Eourres, puis à La Freissinousse et enfin à Eyguians.
Je me vois comme un colibri : je fais ma part pour un monde en bonne santé, avec la Biodanza, la Naturopathie et les massages.
Avant cela, j’étais ingénieur logistique et j’ai frôlé le burn-out. J’ai raconté cela lors que ma titularisation de Biodanza.
Un dimanche par mois, j’anime une journée de Biodanza à Eyguians => article à venir sur ce blog !
Vous avez en-Vie d’essayer, de découvrir La Biodanza à La Freissinousse, d’oser danser ?
Au plaisir de biodanser ensemble,
Julie