Conférences en ligne sur les piliers de la Naturopathie

Je reprends les conférences en ligne via le réseau des Solopreneurs05, maintenant que le cabinet est réouvert.

Pour la semaine prochaine, j’ai envie de revenir aux bases : les piliers de la Naturopathie. Qu’est-ce que cette pratique, en quoi consiste-t-elle, sur quoi se base-t-elle ? Et comment se déroule un rendez-vous avec un naturopathe, comment m’accompagne-t-il ?

Je propose de vous expliquer tout cela et de répondre à vos questions.

Je vous donne rendez-vous jeudi 21 et vendredi 22 mai à 18h, en ligne via l’outil Zoom. Tous les détails pratiques sont à retrouver sur le site des Solopreneurs05.

N’hésitez pas à consulter régulièrement le programme. Vous y découvrirez l’ensemble des conférences en ligne. La grille continue d’être alimentée !

Nature Path : origine du mot Naturopathie, que je vous expliquer lors de mes conférences.

Double actualité : visite du cabinet et article dans le journal

Grande journée : double actualité pour Vie-talité !

Pour la réouverture du cabinet, je vous embarque pour une visite des lieux version printemps 2020. Courte vidéo donc, pour vous présenter le cabinet et les aménagements mis en place pour respecter le contexte sanitaire.

Deuxième actualité : parution d’un article dans Le Dauphiné Libéré Hautes-Alpes et 04. Pour annoncer la réouverture. Il reprend également mes activités pendant le confinement : conférences, vidéos et téléconsultations.

Double actualité : un article dans le Dauphiné Libéré 05-04 du 12 mai 2020

Fête des parents en vue !

Le mois de juin approche et avec lui la fête des parents ! C’est l’occasion de remercier ceux qui nous accompagnent sur le chemin de la vie depuis si longtemps.

Mon cabinet ayant rouvert, c’est le moment de penser à leur offrir un temps pour eux, un temps de relaxation profonde, via une séance de réflexologie plantaire. Dans cette période si particulière, qui n’a pas envie, voire besoin, de se détendre ? C’est d’ailleurs valable pour vous aussi 😊

Je propose des bons cadeaux valables un an, sous forme de carte personnalisable. Vous venez la récupérer, je la poste ou bien même je l’envoie par mail, à votre convenance.

N’hésitez pas à me contacter !

Cette offre est valable toute l’année, pas uniquement pour la fête des parents.

Relaxation pour la fête des parents
Offrez une relaxation pour la fête des parents ou toute autre occasion.

Les praticiens OMNES nous délivrent un message

L’association professionnelle des Naturopathes, l’OMNES, à laquelle je suis affiliée, vient porter un message positif, confiant et responsabilisant en ces temps agités.

Mes collègues rappellent ici plusieurs axes de travail de la Naturopathie : hygiène de vie, mouvement, respiration, connexion à la nature, gestion des émotions et sensorialité.

Oui il est possible d’être acteur de sa santé et de son bien-être ! Le réseau des Naturopathes OMNES est là pour vous accompagner dans cette voie … et pas seulement dans les périodes de crises. Nous étions là hier, nous sommes là aujourd’hui, nous serons là demain.

Je suis pour ma part à votre écoute. N’hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous. Vous pouvez également me poser vos questions au sujet de la Naturopathie comme de la réflexologie plantaire.

Réouverture imminente du cabinet de Veynes

Je prépare ces jours-ci la réouverture du cabinet de Veynes !

A partir du 12 mai, je recevrai à nouveau les mardi et mercredi, pour des consultations de Naturopathie et Réflexologie Plantaire.

Je ne sais pas encore si les consultations à domicile seront possibles ? Je vais donc maintenir les téléconsultations les lundi, jeudi et vendredi, durant cette période de transition, pour ceux qui ne pourraient ou ne voudraient se rendre au cabinet.

Pour cette réouverture, je m’adapte au contexte sanitaire :

  • Un lavabo est disponible dans la salle d’attente pour vous laver les mains en arrivant. Des serviettes individuelles seront à votre disposition ;
  • Je m’engage à me laver régulièrement les mains moi-même (a minima entre deux consultations) ;
  • Ainsi qu’à désinfecter régulièrement les surfaces de contact type poignées de porte ;
  • La table de massage sera recouverte d’un papier à usage unique, tel que cela existe chez d’autres praticiens de santé (ma concession au jetable …) ;
  • J’ai prévu pour moi des masques en tissu maison, en prévision de ce qui nous sera demandé et de votre sensibilité ;
  • Et biensûr application des gestes barrières.

Le tout dans le but de pouvoir vous accompagner de nouveau, dans les meilleures conditions possibles.

Vous pouvez d’ores et déjà prendre rendez-vous ! Je sais que certains attendent cela avec impatience 😊 … moi la première !

Vous souhaitant en bonne santé et espérant vous revoir bientôt.

Julie

Pour la réouverture du cabinet, équipement de serviettes et masques
Pour la réouverture du cabinet, équipement de serviettes et masques, 100% récup !

Je suis passée à la télévision d’ici !

La période de confinement réduisant les actualités à diffuser à la télévision, cela offre à ceux qui entreprennent une nouvelle visibilité.

C’est comme cela que j’ai pu expliquer sur D!CI TV ce que je propose en ce moment :

Mais il n’y a pas que la télévision qui offre une fenêtre particulière ces temps-ci, les Offices de Tourisme Sources du Buëch et Sisteron – Buëch ce sont également faits les relais des initiatives sur leurs terroirs.

Ces élans d’actions locales me touchent et me confirment que j’ai trouvé ma terre d’accueil !

PS : mon nom est bien FourNier-JumAin 😉

Visio-conférences sur la détox

Je poursuis mes interventions en visio-conférence sur la grille des Solopreneurs 04-05, cette fois sur le thème de la détox.

La détox est un sujet de saison, mais c’est aussi un terme « trendy », voir marketing. Attention aux abus de langages des vendeurs de rêve ! C’est pourquoi je propose de vous expliquer ce qu’est la détox dans notre organisme, pourquoi il a parfois besoin d’un coup de main et pourquoi, dans certains cas, il ne vaut mieux pas le forcer ? Et finalement, quelles sont, pour moi, les méthodes les plus physio-logiques ?

Je vous donne rendez-vous lundi 27 avril à 11h et jeudi 30 avril à 18h30, en ligne via l’outil Zoom. Tous les détails pratiques sont à retrouver sur le site des Solopreneurs05.

N’hésitez pas à consulter régulièrement le programme pour y découvrir les différentes activités, dont les prochaines programmations de mes interventions. Je reprendrai ce module début mai et je réfléchis à reprogrammer ceux sur les huiles essentielles et la cohérence cardiaque, selon la demande, donc n’hésitez pas à me faire signe si ces sujets vous intéressent !

Jus de légumes, une recette détox et reminéralisante

La position idéale pour aller à la selle, on en parle ?

Oui ! Parce qu’un naturopathe vous demande toujours comment va votre transit 😉

Oui ! Parce que trop de gens sont sujets à la constipation, aux hémorroïdes ou encore aux défaillances de périnée et qu’une bonne position peut les soulager en toute simplicité !

La preuve de la position physiologique pour une bonne évacuation du côlon n’est plus à faire (je tiens un petit document à votre disposition sur demande). Et il n’y a qu’à observer un jeune enfant qui commence à maîtriser ses sphincters : il s’accroupit pour déféquer. Il a naturellement compris quelle position adopter pour faire au mieux !

Restait à trouver l’outil adapté …

Et bien le voici : primé au fameux concours Lépine, made in France, design discret et pratique, il a tout pour plaire ce marchepied !

Bravo aux lutins concepteurs de Well Care Company !

Et en parlant de constipation, petit conseil : penser à boire ! … Et à lire mon article sur le sujet.

Marche pied du lutin pour adopter la position naturelle aux toilettes
Détail repose-pied du lutin pour adopter la position naturelle aux toilettes
Photos in situ marche-pied du lutin pour adopter la position naturelle aux toilettes

Vous accompagner à distance

Constat

La situation actuelle est inédite et semble devoir durer. Chacun d’entre nous doit s’adapter à de nouvelles conditions de vie et pas seulement pour quelques jours. C’est plus ou moins aisé, d’autant plus que cela touche l’ensemble des facettes de nos vies : familiale, amicale, amoureuse, sociale, culturelle, professionnelle, financière, médicale, …

C’est perturbant, tant il est rare de changer autant de paramètres en même temps ! Sans compter l’impact psychique de cette privation de liberté de mouvement, du jour au lendemain, pour le bien commun. Même si l’être humain détient une grande richesse : son imagination, cette liberté de penser qui lui permet de s’évader. A fortiori avec les outils du 21ème siècle !

Accompagner, accompagnement
Accompagner, rester en lien, où que nous soyons.

Que puis-je faire ?

Lors de ma reconversion, j’ai défini que mon rôle serait désormais d’accompagner les personnes et les organisations qui le souhaitent vers plus de bien-être et une meilleure santé. Il me semble que j’ai plus que jamais ma part à faire, tel le colibri, dans ce moment particulier.

J’ai donc relevé le défi de la vidéo pour participer à la série YouTube ‘’Prenez soin de vos genoux à la maison’’, puis l’étape de la visioconférence via la grille de programme des Solopreneurs05. Je passe maintenant le pas de proposer la téléconsultation, pour vous accompagner à distance de manière personnelle. Biensûr la réflexologie plantaire reste hors d’atteinte (mais on pourrait imaginer une séance automassage des pieds par contre – idée !), mais les consultations de Naturopathie peuvent s’accommoder de cette situation.

En plus des séances habituelles, je vous propose un accompagnement plus ciblé sur une question donnée : alimentation, gestion du stress, immunité, activité physique, cohérence cardiaque, huiles essentielles, détox, Etc. Ces rendez-vous plus concis auront un tarif adapté, contactez-moi pour définir ensemble votre besoin.

La position de l’OMNES

Je tiens à préciser que ces propositions de séances à distance restent en accord avec l’association professionnelle des Naturopathes, l’OMNES, qui a adapté ses recommandations en cette période singulière :

« Dans notre Charte, nous nous engageons en temps normal à ne pas faire de consultation à distance. Cependant, comme le disait notre Présidente lors de son dernier message : à situation exceptionnelle, mesures exceptionnelles. Soutenir et maintenir le lien avec nos consultants reste une priorité en cette période de confinement délicate pour tout le monde. »

« Les consultations en ligne comme par téléphone, à titre exceptionnel, sont une belle manière pour nous de rester actifs face à cette crise et continuer à partager et diffuser l’amour de notre métier au plus grand nombre. » – Anne Portier, Présidente de l’OMNES

Je réitère donc que je suis à votre écoute pour toute question, en rapport avec la situation actuelle ou d’ordre plus général. N’hésitez pas à me contacter, ne serait-ce que pour vous renseigner.

D’ici-là, prenez soin de vous, dans les différentes dimensions de votre être (physique et mentale notamment).

Visio-conférences sur la Cohérence Cardiaque

Je récidive avec joie sur la grille « visio » des Solopreneurs 04-05 !

Je vous propose cette fois de nous retrouver pour évoquer la cohérence cardiaque. Cette technique respiratoire améliore le bien-être et la santé. Elle est accessible à tous, petits et grands. Cette pratique me semble particulièrement adaptée durant cette période singulière, incertaine et potentiellement anxiogène.

J’offre de vous présenter la méthode 3.6.5 (déjà abordée dans un article et une vidéo), puis de pratiquer cette cohérence cardiaque ensemble, en visio. Ensuite, je répondrai à vos questions, notamment sur des protocoles particuliers : sommeil, stress, douleur, gestion du poids, sevrage tabagique, examens, enfants, bébés, …

Je vous donne rendez-vous mercredi 8 et jeudi 9 avril à 10h30, en visioconférence via l’outil Zoom. Tous les détails pratiques sont à retrouver sur le site des Solopreneurs05.

N’hésitez pas à consulter régulièrement le programme pour y découvrir les différentes activités. Il y a même de quoi apprendre à utiliser Zoom !

Cohérence cardiaque
Cohérence cardiaque