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Étiquette : gestion du stress

Les ateliers du printemps 2024

16 février 2024 Julie FJLeave a commentActualitésalimentation, alimentation crue, alimentation vivante, aromathérapie, atelier bien-être, ateliers, cuisine, émotions, flore intestinale, gestion des émotions, gestion du stress, huiles essentielles, lactofermentation, légumes lactofermentés, microbiote, printemps, probiotiques, sommeil, stress

Voici donc le programme d’ateliers que je vous propose sur le printemps 2024 : cycle d’aromathérapie et légumes lactofermentés.

Conseils naturo pour se préparer aux examens

4 mai 20214 mai 2021 Julie FJLeave a commentArticlesactivité physique adapté, alimentation, cohérence cardiaque, examens, gestion du stress, préparation, respiration, sommeil, stress

Dans cet article et cette vidéo, je vous présente mes conseils naturo pour la période de préparations aux examens.

Série YouTube « Prenez soin de vos genoux à la maison »

22 mars 202018 juin 2020 Julie FJLeave a commentActualitésà la maison, coach sportif, créativité, douleur, genoux, gestion du stress, prévention, prévention des blessures, renforcement musculaire, série YouTube, sophrologie

De la contrainte naît la créativité … et une série YouTube ! Ne pouvant plus faire de consultation, j’ai travaillé autrement cette semaine : sur une idée originale d’Aline, coach sportif, nous avons créé une équipe de 4 professionnels pour Lire la suite

Exercice de cohérence cardiaque pour améliorer votre santé

1 mars 202023 juillet 2025 Julie FJ24 CommentsArticlescohérence cardiaque, gestion du stress, méthode365, relaxation, respiration, vidéo

Un exercice de respiration simple face au stress ? Découvrez la cohérence cardiaque, la méthode et ses bienfaits.