Les ateliers du printemps 2024
Voici donc le programme d’ateliers que je vous propose sur le printemps 2024 : cycle d’aromathérapie et légumes lactofermentés.
Vie-ta-mine #17 : L’été, la saison pour manger cru
Cette semaine, on se penche sur les bienfaits des aliments crus, les avantages des fruits et légumes frais et de saison.
Vie-ta-mine #12 – La mastication
Cette semaine, on s’intéresse à la première étape de la digestion : la mastication. Faut-il rappeler que les dents sont utiles ?
Manger cru, et si on testait ?
Alimentation crue : pourquoi et comment ? Bienfaits et mise en pratique facile, voici ce que je vous propose dans cet article.
Avec en prime 2 recettes à télécharger !