Week-end bien-être « Mouvement, Sérénité, Détox »
Imaginez un week-end rien que pour vous, en pleine nature, pour respirer, bouger et vous alléger en douceur … le bonheur !
Vie-ta-mine #20 : Le très sympathique système parasympathique
Cette semaine, on parle de l’équilibre de notre système nerveux autonome : entre sympathique et parasympathique.
Vie-ta-mine #10 – Les piliers de la Naturopathie
Avec la réouverture du cabinet, cette semaine, j’ai envie de revenir aux bases : les piliers de la Naturopathie.
Conseils naturo pour se préparer aux examens
Dans cet article et cette vidéo, je vous présente mes conseils naturo pour la période de préparations aux examens.
Vie-ta-mine #7 – La Cohérence Cardiaque
Cette semaine, on s’intéresse à la cohérence cardiaque. Cette technique respiratoire permet d’équilibrer notre système nerveux autonome.
Exercice de cohérence cardiaque pour améliorer votre santé
Un exercice de respiration simple face au stress ? Découvrez la cohérence cardiaque, la méthode et ses bienfaits.