Cet hiver, on mise sur la lactofermentation
Cet hiver sonne le retour des ateliers légumes et boissons lactofermentés. De quoi prendre soin de notre immunité en se régalant !
Faire le kéfir et la kombucha soi-même
Vous connaissez le kéfir et la kombucha ? Et si vous appreniez à les faire vous-même ? C’est très simple et peu onéreux.
Les ateliers du printemps 2024
Voici donc le programme d’ateliers que je vous propose sur le printemps 2024 : cycle d’aromathérapie et légumes lactofermentés.
Ateliers kéfir et kombucha
Connaissez-vous le kéfir et la kombucha ? Ce sont des boissons probiotiques que je vous propose d’apprendre à réaliser.
La bonne nouvelle de l’automne !
La bonne nouvelle de l’automne, c’est le retour des ateliers légumes lactofermentés ! Venez les découvrir et en fabriquer !
Vie-ta-mine #15 : Le microbiote intestinal
Cette semaine, on se penche sur l’intérieur de notre intestin & ses habitants, nommé microbiote ou flore intestinale.
Recette des légumes lactofermentés
Je vous partage ma recette de légumes lactofermentés.