Mes boissons d’hiver, mmmh !
Zoom sur mes boissons d’hiver, celles qui me sont particulièrement agréables, qui réchauffent le corps et le cœur !
Mucilage de Graines de Lin : Solution Anti-Constipation
Mucilage de graines de lin, une astuce naturo anti-constipation simple et rapide ! Je vous explique comment faire.
Mes citrons confits, recette marocaine simplissime
Je vous partage ma recette de citrons confits, découverte dans un riad au coeur de la médina de Marrakech, simplissime !
La position idéale sur les toilettes pour faciliter le transit
Sujet tabou la position aux toilettes ? Et pourtant, une bonne position facilite la vie aux personnes sujettes à la constipation et/ou aux hémorroïdes !
Ravintsara et le rhume s’en va
Je vous explique ici comment le Ravinstara m’aide à vaincre le rhume. Plus quelques recommandations naturopathiques de base pour faire face à un épisode infectieux.
Un pain aux graines sans gluten
Je vous partage cette fois une recette facile, saine et délicieuse : un pain aux graines et farine de riz.
De l’intérêt de se laver le nez
Je vous partage une pratique que j’ai adoptée cette année : le nettoyage de nez !
Recette des légumes lactofermentés
Je vous partage ma recette de légumes lactofermentés.