Envoyée le 20 mai 2020
Cette semaine, on parle d’huiles essentielles.
Les huiles essentielles sont des composés extraits de plantes. Elles sont généralement obtenues par distillation à la vapeur d’eau. Elles sont constituées de nombreuses molécules chimiques. Comme elles sont concentrées, nous les utilisons en petite quantité, à la goutte. Les huiles essentielles sont puissantes, il convient donc d’être prudent lors de leur emploi et de les tenir hors de portée des enfants.
Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées par toute la famille et d’autres doivent être manipulées avec précaution. Je recommande donc de vous informer auprès d’un professionnel avant de vous lancer.
Par exemple : la lavande peut être utilisée pour les enfants comme pour les adultes, elle est douce pour la peau et peut être appliquée localement sans dilution. Par contre, le thym est un puissant désinfectant, qui se prend par voie orale et ne doit pas être utilisé plus de 3 jours chez l’adulte. Le citron, quant à lui, est photosensible et ne doit donc pas être appliqué sur une peau qui sera exposée au soleil.
Si le sujet vous intéresse, je vous invite à visionner la vidéo ci-dessous et à télécharger l’e-book associé. Cet e-book est offert à tous les abonnés. N’hésitez pas à vous abonner à la Vie-ta-mine, la newsletter qui donne bonne mine (voir bandeau dédié) et à me faire part de votre avis après sa lecture 😊
Je vous donne rendez-vous mercredi prochain, pour la prochaine Vie-ta-mine !
D’ici là, je vous souhaite une belle semaine et de prendre soin de vous.
Julie de Vie-talité
Si vous souhaitez m’écouter sur le sujet des huiles essentielles, c’est dans cette vidéo :
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