Une journée de Biodanza dans le Buëch début août
Vous souhaitez profiter de l’été pour pratiquer la Biodanza ? Bienvenue à cet atelier d’été sur le thème « Brille ! Tel le soleil, laisse jaillir ta lumière ».
Si vous souhaitez connaître davantage cette pratique corporelle, ses objectifs, son cadre, je vous invite à lire cette page. Ici, je vais orienter mon propos sur le format de journée de Biodanza.
Pourquoi une journée de Biodanza ?
La Biodanza se pratique en cours hebdomadaire, en atelier d’une journée et en stage de plusieurs jours.
Un atelier d’une journée peut permettre de découvrir cette danse bien-être ou de l’approfondir, selon que vous avez déjà biodansé ou non.
Peut-être que votre emploi du temps ne vous permet pas une activité régulière un soir par semaine ? Peut-être que l’été, les vacances sont l’occasion d’accorder plus de temps aux activités physiques et de loisir ?
Sur une journée, nous avons l’occasion d’aborder un thème à travers deux séances dansées et de rencontrer des gens de différents horizons. Celles et ceux qui connaissent la Biodanza ou se connaissent facilitent l’intégration des personnes venues découvrir.
Pourquoi ce thème « Brille ! Tel le soleil, laisse jaillir ta lumière » ?
Pour cette journée, j’ai eu envie de nous relier à la saison. L’été, le soleil règne et sa lumière nous offre de longues journées et soirées. Sans cet astre, nous serions plongés dans l’ombre et le froid.
Et vous, est-ce que vous vous autorisez à briller ?
Est-ce que vous assumez votre part de lumière ?
Etes-vous conscient(e) de votre unicité et de votre préciosité ?
Je vous invite durant cette journée, à travers la danse et nos interactions, à contacter votre lumière, votre singularité et à oser les exprimer au sein d’un groupe bienveillant.
Vous verrez, passé l’appréhension qui peut s’inviter en début de séance, c’est bien souvent la joie qui s’invite en grande pompe ! Et la joie est une excellente boussole pour s’orienter dans la vie.
Comment se déroule une journée de Biodanza ?
Cette journée commencera à partir de 9h30 par un temps d’accueil. Ce sera le moment d’arriver, de s’installer, de saluer les personnes présentes. La séance proprement dite débutera à 10h, laissant à chacun(e) le temps d’arriver à son aise sur cette demi-heure.
Nous vivrons une séance de Biodanza le matin et une autre l’après-midi. Chaque séance dure environ deux heures. A mi-journée, nous aurons le plaisir de partager un repas, avec les mets et boissons que chaque participant(e) aura amené. C’est une autre façon d’être ensemble, de se rencontrer. Un temps de repos sera également possible pour celles et ceux qui en auraient besoin.
Je vous invite à éviter de porter des bijoux volumineux (montres comprises) ou du parfum entêtant. Ils peuvent être des obstacles à nos échanges dansés, car nous avons des sensorialités différentes.
La journée se terminera aux alentours de 17h.
Infos pratiques sur cet atelier Biodanza d’été
Je vous donne donc rendez-vous dimanche 2 août, de 9h30 à 17h, dans la jolie salle Gillio Vital de Garde-Colombe (Eyguians, Hautes-Alpes). Il y a un grand parking face à la mairie de Garde-Colombe, duquel on voit l’escalier qui mène à la salle.
Il suffit de s’inscrire et de venir avec une tenue confortable, de l’eau, un repas à partager (ou pas), votre vaisselle et votre curiosité !
Le tarif que je vous propose est une fourchette entre 30€ et 50€. Mon objectif est de vous permettre de participer (dans les deux sens du terme) en fonction de vos possibilités du moment, comme dans nos danses finalement.
Si vous avez des questions, une proposition ou une demande de covoiturage, vous pouvez me contacter par téléphone, sms ou mail.
Je me réjouis, sincèrement et profondément, de vous y retrouver ! Ce sera ma première sur ce format d’atelier en journée. D’autres suivront, un dimanche par mois d’octobre 2026 à juin 2027 dans cette même salle. N’hésitez pas à me contacter afin d’être ajoutée(e) sur ma liste de diffusion pour recevoir l’info !
Au plaisir de biodanser ensemble,
Julie
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Pour les actualités biodansantes de l’été en région PACA, c’est sur le site de l’APB PACA.